Seks a świadomość
Niezwykle istotnym elementem udanego kontaktu seksualnego jest świadomość, a właśnie “Kamasutra” zachęca nas do bardziej świadomego podejścia do intymności i seksualności. Dzięki temu, kontakty te są bardziej satysfakcjonujące i pełne.
Co zatem robić, aby kochać się bardziej świadomie? Należy przede wszystkim odblokować swoje ciało, zrelaksować się, uwolnić emocje i użyć wyobraźni do tego, aby móc skupić się tylko na akcie miłosnym. Warunkiem koniecznym jest życzliwe otwarcie się na siebie, gdyż bez tego w stosunku płciowym uczestniczy tylko nasze ciało, podczas gdy znaczna część osobowości jest poza tym, co się aktualnie dzieje. Umiejętności otwierania się na partnera możemy nauczyć się jak każdej innej czynności, wymaga to od nas tylko czasu i cierpliwości.
Kolejna ważna zasada to: „dając – otrzymuję więcej”. Nerwowe oczekiwanie czegoś od partnera, powoduje, że tym samym zniechęcamy go do dawania. Odwrotnie, kiedy jesteśmy gotowi na dawanie, wytwarzamy atmosferę, która sprzyja dawaniu również ze strony parnera.Pełna swobody i życzliwości rozmowa może stać się doskonałym wstępem do udanego kontaktu intymnego. Bardzo ważna jest całkowita akceptacja partnera, to również warunek tego, aby partner chciał się zmieniać i rozwijać.
W udanym stosunku seksualnym bardzo ważny jest nastrój, “Kamasutra” zachęca, aby stworzyć go przy pomocy odpowiedniej muzyki, świec lub kominka zapachowego. Przed podjęciem właściwej gry miłosnej, zalecany jest masaż, który wykonywany wzajemnie przez partnerów jest sposobnością na wyrażenie postawy dawania. Masaż ma właściwości odprężające, regenerujące, potęguje doznanie rozkoszy. Warto pamiętać także o tym, że niektóre partie ciała są szczególnie wrażliwe na dotyk i masaż.
Kolejnym, niezwykle ważnym elementem, jest oddech. Znanych jest wiele technik oddychania, które można wykorzystać podczas intymnego zbliżenia, samo już jednak pamiętanie o oddechu parnera, zdecydowanie zwiększa jakość doznań, pozwala pozawerbalnie komunikować się z partnerem.
Bardzo ważne jest, aby kiedy partnerzy dochodzą do fazy zjednoczenia seksualnego, byli również świadomi i otwarci na kontakt. Świadome powinny być także ruchy miłosne. Służy temu na przykład technika dziewięciu pchnięć płytkich i jednego głębokiego. Pchnięcia płytkie stymulują okolicę punktu G, która, jak wiadomo, jest miejscem dla kobiety szczególnie erogennym.
Dzięki takiemu podejściu do stosunku seksualnego możliwe jest doznawanie kolejnych czterech faz ekstazy. Kiedy energia seksualna budzi się oznacza to pierwszą fazę; gdy wznosi się do okolicy pępka – to faza druga; gdy dochodzi do serca – jest to trzecia faza ekstazy, natomiast w okolicach gardła i głowy – czwarta.